置き換えダイエットを始めやすい酵素飲料

ベジライフ酵素液は、野草・野菜・果物・海藻など90種類の原材料を、乳酸菌・酵母菌・麹菌など酵素の力を借りて、陶器の甕(かめ)の中で3年半、発酵・酵熟成させた、植物発酵エキス(植物酵素生成物)です。

 

原料には、みかん、パイナップル、りんご、ブドウなど女性に人気のフルーツ10種類を凝縮。黒糖、ハチミツを使っているので、ほんのり甘い黒糖風味です。苦味は全く感じられません。

 

原液で飲むと、酵素ドリンクが初めての方には、少し濃く感じるかもしれません。フルーツジュースや野菜ジュースなどで割って飲むと美味しく飲みやすくなります。

 

原液は黒糖の味がして、あとからフルーティーな香りが広がります。慣れれば、原液で飲んでも美味しくいただけます。

 

朝食置き換えダイエットがおすすめ

ベジライフ酵素液の基本のプログラムは、1日1回、朝食だけの置き換えです。昼食、夕食は好きなものを食べて大丈夫!

 

置き換えダイエットのポイントは、お腹の中に固形物を入れない時間を長くして消化器官の働きを休めるということ。

 

例えば、前日の夕食を20時までに食べたとすると、朝食を酵素ドリンクに置き換えれば、お昼12時まで16時間、固形物を摂らないことになります。

 

夕食を酵素ドリンクに置き換える場合、昼食が13時に終わったとして、翌朝の朝食が朝7時とすると、18時間固形物を摂らないことになるので、より長時間、消化器官を休めることができます。しかし夕食置き換えは、はっきり言ってキツイです。夜中にお腹がすいて夜食でも食べようものなら、何をやっているのか分かりません。

 

お腹がすいたら無理せず酵素ドリンクを飲む

置き換えダイエットを始めて最初のうちは、酵素ドリンクだけでは空腹感を感じることがあるかもしれません。午前中からお腹がグ〜と鳴るのもイヤですよね。そんなときは無理をせず、お昼までにもう1回飲みましょう。

 

おやつが欲しくなったときも、酵素ドリンクを飲みましょう。1日のうち複数回飲んでも大丈夫です。

 

1回分(20ml)14.2kcalと非常に低カロリーなので、酵素飲料を飲んでカロリーを摂りすぎた、なんてことは心配いりません。炭酸で割って飲むと満腹感を得られますよ。

 

ベジライフ酵素液は意外と飲みごたえがある

ベジライフ酵素液は、想像以上に飲みごたえがあります。90種類の栄養素がたっぷり含まれているからでしょう。

 

普段から朝食をしっかり食べている方には、最初は空腹感を感じてつらいかもしれませんが、そうでなければ何の心配もいりません。スムーズに置き換えダイエットを始められると思います。

 

むしろ、朝は忙しくて朝食を食べていないという方なら、栄養たっぷりのベジライフ酵素液を1杯飲むことで、健康的になれると思います。

 

しかも、1回あたり約200円。最もコストパフォーマンスに優れた酵素飲料です。

 

「カラダにも、お財布にも優しいモーニング」――それがベジライフ酵素液です。

 

痩身効果が証明された酵素ドリンク

ベジライフ酵素液は、第三者機関の調査によって痩身効果が証明されている酵素ドリンクです。

 

その内容は、医療情報専門誌『診療と新薬』(2013年5月号)に「野菜酵素液を使った置き換えダイエットによる痩身効果」として紹介されています。

 

ベジライフ酵素液を1日3食のうち1食に置き換えて摂取することによる痩身効果を調べるために、4週間にわたって女性に摂取させる試験が行われました。

 

結果は次のように報告されています。

 

  • 体重、体脂肪率、BMIの全ての項目で、ベジライフ酵素液摂取前と比べ、摂取4週後で有意な減少(改善)がみられた。
  • ウエストでは、摂取前と比べ、摂取4週後で有意な改善(減少)がみられた。

 

その結果、「ベジライフ酵素液は、痩身効果ありと判定され、また安全性について問題がない」という結論が得られています。

※個人の感想で効果を保証するものではありません。

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